هر 13دقیقه یک مرگ در جهان در پی آلودگی هوا/ آلوده‌ترین شهرهای ایران کدامند؟ + توصیه‌هایی به مردم

عباس شاهسونی با اشاره به ثبت بیش از 54 هزار مرگ منتسب به آلودگی هوا طی یک سال اظهار کرد: طبق گزارش مؤسسه بار بیماری‌ها در کشور ما به‌ازای هر 100 هزار نفر جمعیت، 86 مرگ منتسب به‌علت آلودگی هوا رخ می‌دهد که این آمار از میانگین جهانی بالاتر است.

آلوده‌ترین شهرهای کشور کدامند؟

وی درباره آلوده‌ترین شهرهای کشور از نظر غلظت ذرات آلاینده افزود: به‌طورکلی طی مطالعات صورت‌گرفته، آلوده‌ترین شهرهای کشور از نظر ذرات معلق شهرهای زابل، ایرانشهر و بوشهر هستند اما عمدتاً آلودگی در این شهرها ناشی از منابع طبیعی است و درواقع این افزایش ذرات معلق به‌علت طوفان‌های گردوغبار است، در عین حال بین کلان‌شهرها شهرهای تهران، اراک، اصفهان، مشهد و تبریز بالاترین غلظت ذرات معلق را دارند که عمدتاً ناشی از منابع متحرک و منابع ثابت است، یعنی بیشتر این آلودگی انسان‌ساز است.

86درصد مرگ‌های بیماری‌های مزمن ناشی از آلودگی هواست

شاهسونی با اشاره به آمار قابل توجه مر‌‌گ‌های ناشی از آلودگی هوا در دنیا بیان کرد: در جهان آمارها نشان می‌دهد که 86 درصد از مرگ‌هایی که به‌علت بیماری‌های غیرواگیر اتفاق می‌افتد منتسب به آلودگی هواست.

هزینه 8.1تریلیون‌دلاری آلودگی هوا در جهان

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره هزینه‌های آلودگی هوا نیز خاطرنشان کرد: آخرین گزارشی که بانک جهانی ارائه کرده است، نشان می‌دهد هزینه‌های مربوط به آلودگی هوا 8.1 تریلیون دلار است و هر 13 دقیقه یک مرگ به‌علت آلودگی هوا اتفاق می‌افتد و از هر 8 مرگی که در جهان رخ می‌دهد یک مورد آن به‌دلیل آلودگی هواست.

توصیه‌های مهم به مردم و گروه‌های پرخطر هنگام آلودگی هوا

وی به ارائه توصیه‌هایی به مردم در شرایط آلودگی هوا پرداخت و تصریح کرد: توصیه ما به مردم به‌ویژه گروه‌های آسیب‌پذیر مانند کودکان، زنان باردار، سالمندان، بیماران قلبی‌ ـ تنفسی و افراد چاق این است که در معرض هوای آلوده قرار نگیرند و از حضور در هوای آزاد خودداری کنند؛ اگر حضور در بیرون از منزل ضروری است، زمان آن را به حداقل برسانند و حتماً از ماسک طبی استفاده کنند.

او تأکید کرد: ماسک باید کاملاً روی صورت تنظیم شود و فاصله‌ای با صورت نداشته باشد تا ذرات معلق وارد سیستم تنفسی نشود.

شاهسونی ادامه داد: گروه‌های آسیب‌پذیر، از جمله سالمندان و بیماران قلبی و تنفسی، لازم است هنگام حضور در فضای آزاد در زمان آلودگی هوا، حتماً داروهایشان همراهشان باشد، هرچند ما توصیه می‌کنیم در صورت امکان در این شرایط از خانه خارج نشوند، اما اگر مجبور به حضور هستند، حتماً از ماسک استفاده کنند و داروهای ضروری را همراه داشته باشند.

او تصریح کرد: در صورتی که دچار تنگی‌نفس شدند، لازم است به مراکز بهداشتی‌درمانی مراجعه کنند، سایر افراد نیز اگر در زمان آلودگی هوا دچار تنگی‌نفس، سرگیجه یا علائم مشابه شدند، باید به مراکز درمانی مراجعه کنند.

وی با هشدار اینکه افراد به‌هیچ‌وجه نباید در زمان آلودگی هوا در فضای آزاد فعالیت ورزشی داشته باشند، گفت: توصیه ما این است که افراد در محیط‌های بسته مانند منزل بمانند و پنجره‌ها را بسته نگه دارند تا هوای آلوده وارد نشود، همچنین می‌توانند از دستگاه تصفیه‌ هوای استاندارد استفاده کنند.

ویژگی‌های دستگاه تصفیه هوای استاندارد

شاهسونی با تأکید بر این‌که اگر دستگاه تصفیه هوا استاندارد نباشد، نه‌تنها کمکی نمی‌کند، بلکه بعضی از برندهای موجود در بازار خودشان موجب حساسیت و بیماری‌های تنفسی می‌شوند، توضیح داد: دستگاه تصفیه هوا باید چند ویژگی مهم داشته باشد؛ اول آن‌که دارای فیلترهای استاندارد باشد؛ مانند فیلترهای هپا و کربن فعال دستگاه‌هایی که اُزون تولید می‌کنند، یون تولید می‌کنند، یا از پلاسمای سرد استفاده می‌کنند مناسب نیستند، زیرا خودشان آلایندگی ایجاد می‌کنند و باعث حساسیت می‌شوند.

وی یادآور شد: قدرت تصفیه دستگاه باید تناسب کامل با متراژ محیط داشته باشد، برای مثال، دستگاهی که برای 30 مترمربع طراحی شده، اگر در فضای 100متری استفاده شود، عملاً کارایی لازم را نخواهد داشت بنابراین ضروری است که هموطنان عزیز هنگام خرید، به نوع فیلتر، استاندارد بودن دستگاه، و تناسب ظرفیت آن با فضای منزل توجه کنند.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه پیروی از رژیم غذایی سالم نقش مهمی در سلامت افراد در روزهای آلوده ایفا می‌کند، تأکید کرد: افراد باید آب بیشتری بنوشند تا دفع سموم بهتر انجام شود و از میوه‌ها و سبزیجات تازه استفاده کنند.

افراد سیگاری در معرض خطر بیشتر آلودگی هوا

وی اضافه کرد: افراد سیگاری نیز جزو گروه‌های آسیب‌پذیر هستند؛ زیرا هنگام سیگار کشیدن، هوای آلوده بیشتری وارد ریه می‌شود و اثرات آلودگی هوا تشدید می‌شود.

رانندگان معاینه فنی را فراموش نکنند

او همچنین با توجه به نقش مردم در کاهش آلودگی هوا نیز گفت: مردم باید برای کمک به کاهش آلودگی هوا، حتماً خودروهای خود را برای معاینه فنی به مراکز ببرند، این موضوع درباره خودروهای سواری، موتورسیکلت‌ها و به‌ویژه مینی‌بوس‌ها و اتوبوس‌ها اهمیت بیشتری دارد، زیرا متأسفانه بسیاری از آن‌ها فاقد معاینه فنی هستند. با گرفتن معاینه فنی و رفع مشکلات فنی، می‌توان کمک قابل‌توجهی به کاهش آلودگی هوا در کلان‌شهرها کرد.