همایش همسرداری موفق برگزار شد

به گزارش خبرنگار خبرگزاری رسا در مشهد، فاطمه طهرانچی، کارشناس امور خانواده شب گذشته 17 اسفند در دومین همایش همسرداری موفق که به همت موسسه مطالعات راهبردی علوم و معارف اسلامی در حسنیه العلی برگزار شد، گفت: احساس رضایت از زندگی به وسیله امکانات مالی فراهم نمی شود، پول فراوان، گاهی زندگی بعضی افراد را متلاشی کند و افراد بسیاری هستند که تمکن مالی خوب دارند، اما رضایت از زندگی در بطن زندگی آنها وجود ندارد.

وی با اشاره به این که حضرت علی (ع) می فرماید:« کسی که دنیا را بشناسد، بخاطر مصیبت ها غمگین نمی شود»،ابراز داشت: احساسات مثبت و منفی ناشی از افکار انسان هاست و تغییر در تفکر، پذیرش واقعیت های زندگی را به دنبال خواهد داشت و  به دنبال آن رضایت از زندگی حاصل می شود.

این کارشناس و مدرس امور خانواده گفت: خطاهای شناختی، مانع از دیدن واقعیت ها می شود و تفکر همه یا هیچ، تعمیم افراطی، ذهن خوانی و بر چسب زدن از جمله اشتباهات شناختی است چرا که اگر از فردی اشتباهی دیدید، رفتار او را به شخصیتش تعمیم ندهیم، بلکه رفتار را به رفتار ربط دهید.

طهرانچی در مورد نقش متقابل پذیرش و اشتباهات شناختی اظهار داشت: پذیرفتن واقعیت ها، تفکر را فعال کرده که به دنبال آن توانایی تغییر شناخت حاصل می شود، در حالیکه اشتباهات شناختی، شناخت را مختل کرده و در نهایت، پذیرش ایجاد نمی شود.

این کارشناس و مدرس امور خانواده منفی نگری و عدم توجه به امور مثبت را نیز از خطاهای شناختی دانست و گفت: تجربیات مثبت همسر خود را بی ارزش نشمارید و به جای توجه به بدی ها، خوبی را بیان کنید.

وی ابراز داشت: اگر فردی از کلمات هرگز، همیشه، اصلا و به هیچ وجه در مقابل اشتباهات طرف مقابل استفاده کند، مشکلات را برای خودخیلی زیاد بزرگ نمایی یا کوچک نمایی می کند.  

 این کارشناس امور خانواده در مورد نحوه برخورد با اشتباهات همسر گفت: اگر در مقابل خطای شوهر سکوت اختیار می کنید، باید توانایی مدیریت آن را نیز داشته باشید، چرا که اگراعتراض و عصبانیت پنهانی در سکوت وجود داشته باشد، زن و شوهر هر دو آزار می بینند.

وی ادامه داد: بیان احساسات، بهترین شیوه خروجی عصبانیت شما در قبال اشتباهات همسر است به طوری که ابتدا ناراحتی خود را با یک یا دو جمله بیان کنید و سپس فعالانه، به صحبت های همسر خود گوش کنید چرا که به کار بردن شیوه های صحیح مهارت های ارتباطی، موجب می شود تا مسائل کوچک مدیریت شده و مانع از تبدیل شدن آنها به اتفاقات جدی می شود./934/پ202/ب