مطالعهای جدید نشان میدهد، یک رژیم غذایی غنی از غذاهای ضدالتهاب میتواند به افراد کمک کند تا از زوال عقل جلوگیری کنند، به خصوص اگر خطر ابتلا به آلزایمر در فرد بالا باشد.
کد خبر: ۸۲۰۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۰
اغلب افراد همیشه به دنبال بهترین روش لاغری هستند؛ از همینرو مدام رژیمهای غذایی عجیب و غریب را امتحان میکنند که پیروی از آنها در بلندمدت امکانپذیر نیست.
کد خبر: ۷۹۱۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۳
دادههای یک مطالعه نشان میدهد مصرف مواد غذایی غنی از پتاسیم مانند آووکادو، موز و اسفناج، میتواند خطر ابتلا، بستری و حتی مرگ ناشی از بیماریهای قلبی را تا ۲۴ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۷۸۹۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۹
اضافه وزن و چاقی در دنیای امروز به معضلی برای بسیاری تبدیل شده و افراد را بر آن داشته تا روشهای مختلف را برای کاهش وزن امتحان کنند.
کد خبر: ۷۸۸۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۴
یک کارآزمایی بالینی جدید نشان میدهد رژیم غذایی که برای کاهش فشار خون در نظر گرفته شده است، پس از چند تغییر جزئی، میتواند در درمان دیابت نوع ۲ نیز مؤثر باشد.
کد خبر: ۷۸۶۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۶
با توجه به مضراتی که مصرف زیاد نمک به ویژه برای بیماران خاص دارد، میتوان از جایگزینهای دیگری برای مزه دار کردن غذا استفاده کرد.
کد خبر: ۷۸۵۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
رژیم غذایی مدیترانهای به دلیل توانایی آن در کمک به کاهش وزن افراد همچنین تقویت قدرت مغز مشهور است.
کد خبر: ۷۷۲۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۳
تحقیقات نشان میدهد که خوردن غذاهای سالمتر، به ویژه در طولانیمدت میتواند مزایای سلامتی قابلتوجهی داشته باشد.
کد خبر: ۷۴۶۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
استرس میتواند باعث ایجاد طیفی از مشکلات گوارشی از جمله گرفتگی عضلات شکم، نفخ و از دست دادن اشتها شود.
کد خبر: ۷۴۳۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
یک پزشک تغذیه و رژیم درمانی معتقد است: مصرف یک لیوان آب به همراه وانیل پس از برخاستن از خواب در ابتدای صبح به افزایش اشتها کمک میکند.
کد خبر: ۷۱۹۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۸
بوقلمون، یکی از بهترین انتخابهای غذایی و جایگزین گوشت قرمز است که مزیت آن را میتوان پروتئین بالا در کنار چربی کم دانست.
کد خبر: ۷۱۸۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۵
اثر پختن گوجه فرنگی بر خواص آن گوجه فرنگی علاوه بر تامین مواد غذایی مورد نیاز بدن، اثرات دارویی مفیدی نیز دارد.
کد خبر: ۷۱۸۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
بیماری کبد چرب با نام دقیقتر بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD)، زمانی رخ میدهد که بیش از 5 درصد سلولهای کبدی حاوی چربی باشند. علت دقیق این بیماری شناخته شده نیست، اما رژیم غذایی نامناسب و ژنتیک ضعیف نقش مهمی در ابتلای آن بازی میکنند.
کد خبر: ۷۱۷۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۱
تحقیقات جدید نشان میدهد که ورزش شدید ممکن است به شیوه های غیرمنتظره بر اشتها تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۷۱۳۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۱
یک مطالعه جدید نشان میدهد که تخمیر میکروبی فیبر غذایی در روده میتواند از بیماری پوستی آلرژیک محافظت کند.
کد خبر: ۷۱۳۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۸
سیاه دانه در واقع دانههای گیاه «Nigella Sativa» است که علاوه بر آشپزی به دلیل خواص دارویی که دارد مورد استفاده قرار می گیرد و میتواند بیماریهای متعددی را درمان کند.
کد خبر: ۷۱۲۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، گفت: ۳۰ درصد خانوارهای کشور با کمبود دریافت انرژی روزانه روبرو هستند.
کد خبر: ۷۱۱۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۱
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، از افزایش ۲ برابری بیماری های دستگاه گوارش خبر داد.
کد خبر: ۷۱۱۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۹
نتایج یک پژوهش نشان میدهد افراد با وزن نرمال و چاقی شکمی در مقایسه با افراد با وزن نرمال بدون چاقی شکمی در معرض خطر بیشتری از بابت مرگ و میر کلی و مرگ و میر قلبی و عروقی هستند.
کد خبر: ۷۱۱۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۹
نتایج تحقیق جدیدی نشان میدهد اگر مقدار متوسطی قهوه بنوشید، ممکن است عمر خود را طولانیتر کنید، حتی میتوانید قهوه را با شکر بنوشید و همچنان از این ویژگی استفاده کنید.
کد خبر: ۷۱۱۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۰