برای کاهش وزن روز خود را با این صبحانه های سالم شروع کنید. از چربی‌های سالم، میوه‌های تازه و مواد حاوی پروتئین برای کاهش وزن استفاده کنید.
کد خبر: ۷۵۵۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
دانش آموزان باید در مدت زمان ساعات درس، سطح قند خونی مناسبی داشته باشند.
کد خبر: ۷۲۵۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۶
یک مطالعه نشان می‌دهد گرسنگی پروتئینی می‌تواند باعث پرخوری غذا‌های بسیار فرآوری شده و چاقی شود.
کد خبر: ۷۲۴۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
یک متخصص طب سنتی گفت: ورزش قفسه سینه یا همان تنفس شکمی باعث تقویت عضلات پرده دیافراگم می شود.
کد خبر: ۷۲۳۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱
یک پزشک تغذیه و رژیم درمانی معتقد است: مصرف یک لیوان آب به همراه وانیل پس از برخاستن از خواب در ابتدای صبح به افزایش اشتها کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۱۹۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۸
متخصص طب سنتی از ویژگی‌های صبحانه هایی می‌گوید که در طب سنتی برای هر مزاج در نظر می‌گیرند.
کد خبر: ۶۸۸۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۵
در گزارش زیر با ۲۰ صبحانه رژیمی خوشمزه به منظور کاهش وزن آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۶۳۵۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۳۰
یک حقیقت درباره وعده صبحانه این است که مصرف صبحانه می‌تواند جلوی پرخوری شما را در طول روز بگیرد، به شما در کل روز انرژی دهد و مانع ابتلا به چاقی و اضافه وزن گردد.
کد خبر: ۶۳۵۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴