مصرف روزانه آویشن باعث لاغری و سلامت دندان‌ها و دهان خواهد شد.
کد خبر: ۷۰۵۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۱
یک متخصص تغذیه درباره رعایت رژیم غذایی و مهمترین نکات تغذیه‌ای برای سلامت بدن در دوران عید خبر داد.
کد خبر: ۷۰۵۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۱
با افزایش سن به‌تدریج روند افزایش وزن آغاز می‌شود ، گرچه سبک تغذیه و فعالیت جسمانی تاثیر جدی بر این روند دارد اما نمی‌توان تغییرات فیزیولوژیک بدن را نادیده گرفت.
کد خبر: ۷۰۵۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۷
افزایش تعداد موارد بستری در بیمارستان به دلیل یک نوع بیماری خطرناک ناشی از کمبود سدیم، آخرین مورد از فهرست رو به رشد تهدیدات سلامت مرتبط با تغییرات آب و هوایی است.
کد خبر: ۷۰۵۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۷
دکتر بولانی، استاد دانشگاه کلارکسون آمریکا گفت: در تحقیقاتی که انجام دادیم شواهدی ارائه شده که بر اساس آن می‌توان این فرضیه را بیان کرد که بین باکتری‌های موجود در روده و «انرژی ذهنی، خستگی ذهنی، انرژی فیزیکی و خستگی فیزیکی» ارتباط وجود دارد.
کد خبر: ۷۰۵۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۷
نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که کاهش وزن هیچ مزیتی برای باروری ندارد.
کد خبر: ۷۰۵۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۷
نعنا گیاهی خوش بو و خوش طعم است که برای درمان بسیاری بیماری‌ها از جمله بیماران با روده تحریک پذیر مفید است.
کد خبر: ۷۰۵۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۷
با مصرف ۱۰ غذای مقوی و سالم می‌توانید کمتر از ۲ هفته کاهش وزن را تجربه کنید.
کد خبر: ۷۰۵۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۷
مطالعه جدید و بزرگ محققان دانشگاه آکسفورد نشان داد خوردن گوشت پنج بار یا کمتر در هفته با خطر کلی کمتر ابتلا به سرطان مرتبط است. علاوه بر این خوردن فقط ماهی یا پیروی از یک رژیم غذایی کاملا گیاهی می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را حتی بیشتر کاهش دهد.
کد خبر: ۷۰۳۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۰
رعایت ۶ نکته در فصل سرما که باعث جلوگیری از اضافه وزنتان خواهد شد.
کد خبر: ۶۹۷۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۰
اگر می‌خواهید بدانید که چگونه می‌توان در ماه رمضان در عین حفظ سلامتی، وزن خود را کم کرد این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۶۵۰۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
در این مطلب نکات مفیدی درباره جلوگیری از چاق شدن در نوروز را به شما آموزش می‌دهیم تا بدانید چه باید کنید و چگونه در تعطیلات نوروز چاق نشوید.
کد خبر: ۶۴۵۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۷
لاغر شدن دغدغه بسیاری از مردمان است. یک متخصص تغذیه، اما می‌گوید نباید به هر قیمتی لاغر شد و با ورزش و تغذیه درست می‌توان به مرور به نتایج دلخواه دست یافت.
کد خبر: ۶۳۹۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۲
در یک مطالعه جدید، محققان دانشگاه استنفورد بیش از ۶۰۰ فرد بزرگسال دارای اضافه وزن را در رژیم غذایی کم چربی یا کم کربوهیدرات قرار داده اند تا این موضوع را بررسی کنند.
کد خبر: ۶۳۷۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
کف دست شما به شما خواهد گفت که چقدر باید پروتئین مصرف کنید. با این که محصولات غنی از پروتئین مانند سینه مرغ، ماهی، تخم مرغ، پنیر کلبه‌ای یا محلی و ماست یونانی سالم هستند، اما نباید بیش از اندازه مصرف شوند.
کد خبر: ۶۳۷۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
غذا‌هایی وجود دارد که شما را پرانرژی نگه خواهد داشت، به طوری که می‌توانید در تمام روز احساس قدرت و انرژی کنید.
کد خبر: ۶۳۴۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۲
برخی از تحقیقات حاکی از آن هستند، از هر ۱۰ نفری که سعی در گرفتن رژیم داشته اند، بیش از ۹ نفر با شکست مواجه خواهند شد. در همین راستا راهکار‌های علمی پیشنهاد کرده اند تا راحت‌تر وزن بدنتان را کنترل کنید.
کد خبر: ۶۳۴۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۲
نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها حاکی از آن است، مصرف فلفل قرمز به میزان ۴ بار در طول یک هفته احتمال ابتلا به حمله قلبی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۶۳۱۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۷
رئیس دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی بیشترین دلیل چاق بودن ایرانی‌ها را استفاده بی رویه از غلات و نشاسته عنوان می‌کند.
کد خبر: ۶۳۰۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳