کارشناسان تاکید می‌کنند، افراد مبتلا به بیماری دیابت لازم است، در فصل تابستان که روزها طولانی‌تر است و دما و رطوبت بالا می تواند تأثیر نامطلوبی بر سطح قند خون داشته باشد. آگاهانه مواد غذایی خود را انتخاب و مصرف کنند.
کد خبر: ۷۰۷۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۵
مطالعات اخیر نشان داده اند که مزایای شگفت انگیز لیمو تنها محدود به پالپ های آن نمی شوند.
کد خبر: ۷۰۷۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۵
کمبود آهن می‌تواند روند رشد را در کودکان تحت تاثیر قرار دهد یا باعث کم‌خونی در آن‌ها شود.
کد خبر: ۷۰۷۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۵
مواد غذایی حاوی ویتامین های گروه B نقش بسزایی در کاهش استرس دارند.
کد خبر: ۷۰۷۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۵
متخصص تغذیه و رژیم درمانی ، نسبت به مصرف یا عدم مصرف مواد غذایی بر اساس گروه خونی افراد، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۷۰۷۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۵
ما مواد خوراکی گیاهی را فقط سبزی و میوه می‌دانیم درحالی‌که غلات فرآوری‌شده، آبمیوه‌های رنگارنگی ، نوشیدنی‌هایی که با شکر شیرین شده‌اند، دسر‌های خوش آب‌ورنگ و سیب‌زمینی و شیرینی‌های متنوع همگی گروه‌های بزرگی از خوراکی‌های گیاهی ناسالمند که مصرف زیاد آن‌ها می‌تواند به‌شدت مضر باشد.
کد خبر: ۷۰۷۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۲
در باور عمومی این موضوع رایج است که کودکان بیشتر به شکلات و آبنبات علاقه دارند در حالی که یافته های پژوهشگران خلاف این موضوع را نشان داده و بر این اساس مشخص می شود بزرگسالان بیشتر از کودکان مصرف کننده این محصولات هستند.
کد خبر: ۷۰۷۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۲
به گفته یک متخصص گوارش، فردی که مشکلات گوارشی دارد باید سوپ را از رژیم غذایی خود حذف کند.
کد خبر: ۷۰۷۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۳
هزاران سال است که انسان‌ها شیر لبنی را به عنوان بخشی از رژیم‌غذایی روزانه خود مصرف می‌کنند. این مایع که اساس کل گروه غذایی لبنیات را تشکیل می‌دهد، معمولا از گاو، بز، گوسفند یا شتر گرفته می‌شود. در حالی که همه پستانداران شیر تولید می‌کنند، انسان ها معمولا فقط چند نوع شیر را مصرف می‌کنند.
کد خبر: ۷۰۷۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۱
روغن سیر از گیاه پرخاصیت سیر بدست می آید و طبع گرم و خشکی دارد.
کد خبر: ۷۰۷۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۱
برخی مواد غذایی هستند که مصرف آن‌ها موجب کالری سوزی بیشتری می‌شود و ورزشکاران باید در برنامه غذایی خود به این مسئله توجه جدی داشته باشند.
کد خبر: ۷۰۷۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
برخی روزه‌داران با توجه به نوع تغذیه‌ای که در فاصله افطار تا سحر دارند، در ساعات روزه داری تشنه می‌شوند.
کد خبر: ۷۰۷۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
در شرایطی که هوا سرد یا آلوده است، انجام ورزش‌هایی مانند یوگا و تای‌چی که برای تقویت قفسه سینه، دیافراگم و عضلات سر و گردن انجام می‌شود مناسب است اما به شرطی که در مکان بسته مدنظر قرار گیرد و محیط از نظر تنفسی سالم باشد.
کد خبر: ۷۰۷۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
پزشکان مزایای شگفت‌انگیز مصرف فلفل سیاه را برای سلامتی شرح داده‌اند.
کد خبر: ۷۰۷۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
یک کارشناس ارشد تغذیه، در ارتباط با شیوه صحیح تغذیه در ایام روزه داری، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۷۰۷۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۵
پزشکان توصیه می‌کنند: تنوع غذایی مطلوب و تغذیه سالم، ورزش منظم و خواب کافی می‌تواند به افراد مبتلا به بیماری پارکینسون کمک کند تا سلامت خود را بهبود بخشیده و کیفیت زندگی خود را افزایش دهند.
کد خبر: ۷۰۷۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۵
متخصص جراحی عمومی، نکاتی درباره جراحی‌های چاقی، عوارض و مراقبت‌های پس از انجام آن را مطرح کرد.
کد خبر: ۷۰۷۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۵
برخی خوراکی و نوشیدنی‌ها به دفع سریع‌تر ترکیبات سمی از بدن کمک می‌کنند و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند.
کد خبر: ۷۰۷۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۵
محققان اثرات رژیم غذایی یویو را بر سلامت کاردیومتابولیک موش‌ها بررسی کردند.
کد خبر: ۷۰۷۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۵
با حذف برخی غذا‌ها از منوی غذایی روزانه می‌توان از بروز سرطان پیشگیری و گزینه‌های بهتر و سالم تری را جایگزین این مواد غذایی کرد.
کد خبر: ۷۰۷۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۵