داوطلبان کنکور در ماه های پایانی مانده به کنکور شاید حتی سبک زندگی خود را برای مدتی تغییر دهند تا بتوانند بهتر درس بخوانند، مثلا برخی کنکوری ها ساعت خواب یا نوع تغذیه را تغییر می‌دهند اما باید بدانند که چگونه تغذیه کنند تا بهره وری بهتری از مطالعات شان داشته باشند.
کد خبر: ۷۰۵۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
تحقیقات نشان می‌دهد تغذیه و مواد غذایی مصرفی، نقش مهمی در رشد مغز و یادگیری کودکان دارند.
کد خبر: ۷۰۵۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
به گفته عین اللهی بر اثر کم تحرکی ناشی از دوران شیوع کرونا مردم به چاقی مبتلا شده اند
کد خبر: ۷۰۵۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۸
تعطیلات بهترین زمان برای استراحت، تفریح و سفر است. معمولا این روزها در مهمانی‌ها یا هنگام سفر دوست داریم خوراکی های متنوع مصرف کنیم و ممکن است پس از گذشت ۲ هفته تعطیلات کلی به وزن‌مان اضافه شود. اما چه کنیم تا همچنان وزن مناسب‌مان را حفظ کنیم؟
کد خبر: ۷۰۵۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۸
متخصص طب سنتی گفت:مهم‌ترین عوامل شیوع شپش داشتن رژیم غذایی نامناسب مانند غذاهای غلیظ، فست‌فوت‌ها، تنقلات مصنوعی و پرخوری است؛ ضمن اینکه تجمع اخلاط فاسد، سبک زندگی غلط، ضعف سیستم ایمنی و رعایت نکردن بهداشت فردی نیز نقش دارد.
کد خبر: ۷۰۵۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۸
زمانی که به بیماری عفونی مبتلا می‌شوید به احتمال زیاد پزشک آنتی بیوتیک تجویز می‌کند. در حالی که آنتی بیوتیک ها می‌توانند به‌طور موثر عفونت های باکتریایی مضر را از بین ببرند اما نتایج مطالعه جدید استفاده از آنها را با کاهش عملکرد شناختی در مراحل بعدی زندگی مرتبط می‌داند.
کد خبر: ۷۰۵۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۸
محققان نسبت به یک علامت شایع هشدار می‌دهند و تاکید می‌کنند، افراد با این نشانه در معرض زوال عقل هستند.
کد خبر: ۷۰۵۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۸
سلمک خاصیت ملین داشته و تصفیه‌کننده خون است. این گیاه سوءهاضمه را برطرف می‌کند و برای درمان زخم روده مفید است.
کد خبر: ۷۰۵۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۸
تحقیقات نشان می‌دهد که فلاوونوئیدها طیف وسیعی از فواید سلامتی، از مبارزه با سرطان و کاهش خطر بیماری های قلبی تا حفظ عملکرد مغز را فراهم می‌کنند. همچنین در مبارزه با چین و چروک هم مفید هستند.
کد خبر: ۷۰۵۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۸
داشتن موهای بسیار نازک برای بسیاری از افراد سردرد است. با این حال، اسپری‌ها، بافت‌دهنده‌ها و موس‌ها تنها راه برای حجم دادن به موهای ظریف نیستند.
کد خبر: ۷۰۵۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۸
پاکسازی معده و کمک به رفع نفخ معده با کمک برخی از درمان های خانگی بیش از حد امکان پذیر است. در واقع، انجام این کار به یک عادت بسیار سالم تبدیل شده است، زیرا علاوه بر از بین بردن سموم، فرآیندهای گوارشی بهبود یافته و از اختلالاتی مانند یبوست جلوگیری می شود.
کد خبر: ۷۰۵۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۸
یک مطالعه جدید نقش التهاب در چاقی و ایجاد شرایط مرتبط با آن را روشن می‌کند.
کد خبر: ۷۰۵۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۸
بیماری کبدی می‌تواند ارثی باشد اما مشکلات کبدی همچنین ممکن است به خاطر عوامل مختلفی که به این عضو حیاتی آسیب می‌زنند مانند ویروس‌ها، مصرف الکل و نیز چاقی ایجاد شوند.
کد خبر: ۷۰۵۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۸
اسنک به‌طور کلی به خوراکی‌های مختصر و سبکی گفته می‌شود که در طول روز در بین وعده‌های اصلی غذایی به‌عنوان میانوعده مصرف می‌شود. تنقلات نسبت به وعده‌های اصلی حجم غذایی کمتری دارد و برای برطرف کردن موقتی احساس گرسنگی مصرف می‌شود.
کد خبر: ۷۰۵۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۶
وقتی فصل زمستان به بهار تبدیل می شود، همه چیز رویش پیدا می کند، گیاهان و درختان سبز می شود. موادی هم که در بدن انسان تجمع پیدا کرده شروع می کند به پخته شدن و در جریان افتادن. حالا اگر فردی عضوی معیوب در بدن داشته باشد، این مواد زائد در آن عضو معیوب ریخته می شود.
کد خبر: ۷۰۵۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۶
صبحانه، ناهار و شام شاید برای همه کافی نباشد. مصرف تنقلات مختصر به شما کمک می کند هم انرژی بگیرید هم هنگام خوردن وعده های غذایی اصلی، پرخوری نکنید.
کد خبر: ۷۰۵۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۶
خوردن این هفت غذا در شب می تواند به شما کمک کند وزن خود را حفظ کنید و خوش اندام باشید. این باور نادرست وجود دارد که خوردن غذا در شب باعث افزایش وزن شما می شود، اما این به این معنی نیست که باید گرسنه بمانید.
کد خبر: ۷۰۵۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۶
برخی افراد چای مانده را دوباره گرم و مصرف می کنند اما بهتر است قبل از این کار بدانند خوردن چای مانده و کهنه برای سلامت بدن ضرری دارد یا نه؟
کد خبر: ۷۰۵۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۶
استفاده از یک رژیم غذایی سالم در جلوگیری از پوکی استخوان می‌تواند کمک کارسازی باشد.
کد خبر: ۷۰۵۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۲
رئیس اداره تغذیه مراکز جمعی دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت درباره نکات تغذیه‌ای در تعطیلات نوروز توضیحاتی داد
کد خبر: ۷۰۵۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۲