سلنیوم یک عنصر کمیاب و یک ماده مغذی ضروری برای انسان هاست که به طور طبیعی در بیشتر غذاها وجود دارد و یا به صورت افزودنی و مکمل غذایی استفاده می شود.
کد خبر: ۷۰۵۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۳
رایتا یک غذای مقوی در هند متشکل از ماست یا کشک همراه با سبزیجات خام یا پخته شده و میوه است که به دلیل طبع خنک و عموما متعادلش در فصل بهار سرو می‌شود.
کد خبر: ۷۰۵۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۳
به جای آن که روی وزنتان تمرکز کنید، روی سلامتی و تحرکِ منظم تمرکز کنید که می‌تواند هر نوع فعالیتی از دویدن گرفته تا راه‌رفتن یا انجام حرکات موزون در منزل باشد.
کد خبر: ۷۰۵۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۲
بر اساس تحقیقات جدید، احتمال ابتلا به افسردگی یا سایر اختلالات خلقی در سال اول در بازماندگان سکته مغزی وجود دارد.
کد خبر: ۷۰۵۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۲
کافئین محرکی است که در نوشیدنی‌هایی مانند قهوه و چای همچنین نوشیدنی‌های انرژی‌زا و نوشابه‌های گازدار یافت می‌شود.
کد خبر: ۷۰۵۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۲
روانشناس بالینی متذکر شد: خنده گاهی اوقات می تواند واقعی برای شادی و برون ریزی احساسات مثبت باشد و گاهی اوقات می تواند نقابی باشد به صورت افراد و هستند بیماران افسرده ای که دیگران چون خنده این ها را می بینند فکر می کنند این افراد هیچ وقت نمی توانند افسرده باشند اما خنده علتی بر نبود افسردگی نیست.
کد خبر: ۷۰۵۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۲
آموزش فقط در قالب درس و مدرسه نیست، حتی آداب تغذیه بچه‌ها نیز نیاز به آموزش دارد. باور غلط «بچه چاق بانمک است»، ناخودآگاه کودکان را تشویق به پُرخوری میکند
کد خبر: ۷۰۵۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۲
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که ورزش منظم خطر ابتلا به نوع شدید بیماری کووید ۱۹ را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۷۰۵۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۲
رنتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که ماده شیمیایی موجود در سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی سرعت رشد ویروس کرونا و ویروس‌های سرماخوردگی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۷۰۵۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۲
مصرف زیاد مکمل های ویتامین ث می تواند باعث کمبود مس شود. درحالیکه کمبود مس بندرت اتفاق می افتد اما برخی بیماری ها و دیگر عوامل می توانند خطر کمبود مس را افزایش دهند.
کد خبر: ۷۰۵۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۲
انواع سبزی‌های موجود در قورمه سبزی اسفناج، جعفری، گشنیز، تره و شنبلیله میباشد. در ادامه به بررسی خواص این سبزی‌ها و استفاده آنها در طب سنتی اشاره‌هایی می شود و امیدواریم که مفید واقع شود.
کد خبر: ۷۰۵۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۲
نقرس یکی از بیماری‌های التهابی است. علت این بیماری افزایش غیرطبیعی میزان اسید اوریک است. در نتیجه اورات‌های سدیم شکل گرفته و در مفاصل رسوب می‌کنند و موجب درد در مفاصل می‌شوند.
کد خبر: ۷۰۵۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۱
محققان یک نوشیدنی جدید را پیشنهاد می‌کنند که مزایای فراوانی برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۷۰۵۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۱
ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که برای بسیاری از عملکردهای بدن از جمله بینایی مناسب، سیستم ایمنی قوی و سلامت پوست مهم است.
کد خبر: ۷۰۵۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۱
وقتی می‌خواهید غذای سالم بخورید، گزینه‌های زیادی برای انتخاب وجود دارد اما همه آنها آنطور که به نظر می‌رسند، سالم نیستند.
کد خبر: ۷۰۵۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۱
قرص گیاهی سی لاکس به دلیل داشتن ترکیباتی چون برگ سنا و اسانس رازیانه دارای خاصیت ملینی است و برای درمان یبوست در کوتاه مدت بکار می رود.
کد خبر: ۷۰۵۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۱
قارچ ها از قرن ها پیش در طب سنتی کشورهای مختلف جایگاه ویژه‌ای داشته‌اند، در حالی که علم جدید هم ثابت کرده است که انواع قارچ‌ها از فواید مختلفی برای سلامت انسان‌ها برخوردارند.
کد خبر: ۷۰۵۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۱
متخصصان تغذیه معتقدند باید روزانه غذاهای حاوی ویتامین C مصرف کنیم تا از این طریق، ویتامین مورد نیاز بدن تامین شود.
کد خبر: ۷۰۵۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۱
برخی از غذاهای غنی از مواد مغذی می‌تواند به افراد افسرده کمک کند تا حس بهتری داشته باشند.
کد خبر: ۷۰۵۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۱
همه ما می دانیم که خوردن میوه و سبزیجات بیشتر می تواند به کاهش وزن اضافی و بهبود سلامت جسمانی کمک کند. تحقیقات نشان می دهد که مصرف حتی یک وعده سبزیجات در واقع سلامت روان را نیز تقویت می کند.
کد خبر: ۷۰۵۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹