خواب یک فرآیند طبیعی برای نشاط و پویایی انسان و یک فرآیند اصلی برای زندگی و سلامتی به طور کلی است؛ از همه مهمتر اینکه خواب برای اینکه خواب سالم و مناسبی باشد نیازمند برخی قواعد از جمله میزان ساعات خواب است.
کد خبر: ۷۰۹۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۸
سوره بقره بزرگ‌ترین سوره قرآن، دومین سوره و از سوره‌‌های مدنی قرآن است که در جزء‌های اول، دوم و سوم جای دارد. نام‌گذاری این سوره به نام «بقره» به دلیل وجود داستان گاو بنی‌اسرائیل در آن است.
کد خبر: ۷۰۵۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۱
متخصصان می‌گویند مصرف مربای میوه می‌تواند به تقویت سلامت بدن کمک کند.
کد خبر: ۶۸۷۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲
مطالعات نشان داده‌اند که روزه‌داری متناوب نه تنها می‌تواند برای کاهش وزن مفید باشد، بلکه می‌تواند به شما در کنترل دیابت و پیش دیابت کمک کند.
کد خبر: ۶۵۱۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۸
غذای نانی برای سحری می‌تواند انرژی مورد نیاز فرد روزه دار را در طی ساعات طولانی فراهم کرده و باعث ایجاد احساس سیری در طول روز شود.
کد خبر: ۶۵۱۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۵
در گزارش زیر به بررسی غذا‌ها و مواد افزودنی غذایی می‌پردازیم که به دلیل بار سنگینی که بر روی کلیه‌ها می‌گذارند، باید به بهترین وجه و در حد اعتدال استفاده شوند.
کد خبر: ۶۵۱۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۵
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره نحوه تامین آب مورد نیاز بدن افراد روزه‌دار در روزه‌های شیوع ویروس کرونا در جهان توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۶۵۱۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
یک متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه در افطار باید غذای لطیف و سبک و در سحر غذای کامل میل شود گفت: خواب بعد از سحر بسیار بد بوده و باید پرهیز شود.
کد خبر: ۶۵۰۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳
عضو هیات علمی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی گفت: دمنوش‌های گیاهی با اثراتی که دارند، تحمل روزه‌داری را برای فرد آسان کرده و بسیار مفید هستند.
کد خبر: ۶۵۰۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۰
یک متخصص تغذیه گفت: بهتر است افطار را با یک لیوان شیر گرم و خرما آغاز کنید تا قند خون که کاهش یافته است، افزایش یابد.
کد خبر: ۶۵۰۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۰
تقویت سیستم ایمنی بدن یکی از اقدامات مهم برای مقابله با ویروس کرونا است.
کد خبر: ۶۴۹۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
علائم کروناویروس شباهت زیادی با سایر بیماری‌های ویروسی ازجمله سرماخوردگی و آنفلوانزا دارد؛ بنابراین برخی افراد به اشتباه گمان می‌کنند به کرونا مبتلا شده اند.
کد خبر: ۶۴۹۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
یک پزشک عمومی درباره ارتباط خشکی گلو با کرونا توضیحاتی داد.
کد خبر: ۶۴۹۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
فواید سلامتی سیر شامل کاهش علائم سرماخوردگی، کاهش فشار خون و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و همچنین اختلالات عصبی می‌شود.
کد خبر: ۶۴۸۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۱
در مطلب زیر با برخی علائم شایع و همچنین کمتر شناخته شده آلرژی‌های بهاری آشنا می‌شویم.
کد خبر: ۶۴۸۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۶
مطالعات نشان می‌دهد علایم آسم در فصل بهار به دلیل وجود آلرژن‌هایی مانند گرده گیاهان تشدید می‌شوند.
کد خبر: ۶۴۸۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۵
علائم مربوط به سرطان اغلب به راحتی با عوارض و بیماری‌های نه چندان جدی دیگر اشتباه گرفته می‌شوند و به همین دلیل، افراد در مراجعه به پزشک تاخیر می‌کنند.
کد خبر: ۶۴۷۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۳
چای‌هایی در بازار است که از نظر قیمت بسیار گران فروخته می‌شوند. ما در گزارش زیر ۱۰ تا از با ارزش‌ترین و نادرترین آن‌ها را معرفی خواهیم کرد.
کد خبر: ۶۴۷۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۹
در مطلب زیر که توسط دکتر Jason R. McKnight مورد بررسی قرار گرفته است به شما می‌گوییم چطور بدون تب‌سنج متوجه شوید که تب دارید.
کد خبر: ۶۴۷۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۸
آب لیمو برای کاهش وزن مفید است، زیرا سبب بهبود فرایند هضم در دستگاه گوارش می‌شود و کبد را نیز پاکسازی می‌کند.
کد خبر: ۶۴۶۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶