چند روزی بود برای تهیه گزارشی در مورد افزودنی‌هایی که به نوشیدنی‌های صنعتی می‌زنند به دنبال مصاحبه با متخصصی باتجربه بودیم. جالب این‌که تعدادی از متخصصان، مایل به ارائه اطلاعاتی در این زمینه نبودند و افشای حقیقت را دردسرساز می‌دانستند.
کد خبر: ۷۰۹۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۰
اگرچه تمام سبزی‌ها سالم و مفید هستند، برخی از آنها بیش از دیگران حاوی مواد مغذی‌اند که بهتر است مصرف آنها را در برنامه غذایی‌مان قرار دهیم.
کد خبر: ۷۰۸۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۰
تخم مرغ یکی از مواد غذایی در دسترس و تقریبا ارزان‌قیمت در تمامی کشورهای جهان است که برخلاف اندازه و قیمتش می‌تواند فواید بسیار فراوانی برای بدن داشته باشد. معمولا به همه افراد توصیه می‌شود که برای بهره‌مندی از خواص تخم‌مرغ روزانه یک عدد از آن را مصرف کنند.
کد خبر: ۷۰۸۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۸
نتایج یک مطالعه آماری گسترده نشان می‌دهد که خطر مرگ ناشی از سرطان پروستات در مردانِ دارای اضافه وزن بیشتر است.
کد خبر: ۷۰۸۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۸
یک مطالعه جدید نشان می دهد که در سن ۶ سالگی، کودکانی که وزن اضافی دارند ممکن است در آینده در مسیر دیابت یا بیماری قلبی قرار گیرند.
کد خبر: ۷۰۸۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۸
دلایل زیادی برای بروز تجمع چربی در منطقه شکم در افراد وجود دارد؛ ایجاد سایر تغییرات در سبک زندگی می‌تواند به رفع این مشکل کمک کند. چربی شکم به چربی اطراف شکم گفته می‌شود.
کد خبر: ۷۰۸۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۶
رژیم سوپ یکی از انواع روش‌‌هایی است که بعضی افراد برای کاهش وزن سریع انتخاب می‌کنند. در بعضی انواع این نوع رژیم، فرد طی مدت چند روز فقط سوپ می‌خورد اما در بعضی دیگر مصرف سایر غذاها در کنار سوپ گنجانده می‌شود.
کد خبر: ۷۰۸۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۶
یائسگی یکی از مراحل طبیعی رشد است که در زندگی هر زنی، با افزایش سن اتفاق می‌افتد. طی دروان یائسگی فعالیت تخمدان ها به پایان می‌رسد و میزان هورمون‌های استروژن و پروژسترون ترشح شده از تخمدان به‌شدت کاهش می‌یابد. زنان در این دوران تغییرات جسمی، ذهنی، اجتماعی و روانی خاصی را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۷۰۸۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۷
یک مطالعه جدید نشان می دهد که کاهش زمان بی تحرکی روزانه تنها در سه ماه می تواند تأثیر مثبتی بر فاکتورهای خطر بیماری های سبک زندگی داشته باشد.
کد خبر: ۷۰۸۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۷
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد کودکان گیاهخوار و گوشتخوار در همه چیز مانند میزان رشد، تشابه دارند، اما کفه ترازو در وزن‌گیری به سمت گوشتخواران سنگینی می‌کند و کودکان گیاهخوار معمولا با کمبود وزن و لاغری مواجه می‌شوند.
کد خبر: ۷۰۸۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۷
داده‌های یک مطالعه جدید نشان داده است که رژیم غذایی کم کربوهیدرات ممکن است به بهبودی برخی از افراد مبتلا به دیابت نوع دوم کمک کند.
کد خبر: ۷۰۸۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۵
آناناس، یکی از میوه‌های سرشار از ریزمغذی‌هاست که به‌دلیل فیبر بالا در ایجاد سیری سریع موثر است البته تاثیر مثبتی بر چربی‌ها و قند خون نیز دارد و از بدن در برابر بسیاری بیماری‌ها محافظت می‌کند.
کد خبر: ۷۰۸۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۵
مطالعات نشان داده است که سن شایع‌ترین عامل خطر برای بیماری‌های دژنراتیو از جمله بیماری آلزایمر و بیماری پارکینسون است.
کد خبر: ۷۰۸۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۶
بسیاری از افراد به طبخ و خوردن غذا در منزل اهمیتی نمی‌دهند چراکه به مزایای غذای خانگی آگاه نیستند.
کد خبر: ۷۰۸۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۶
مواد غذایی ای مانند سیب زمینی و موز کمی نارس حاوی نشاسته مقاوم هستند که دارای برخی فواید سلامتی و بدون عوارض جانبی مضر هستند.
کد خبر: ۷۰۸۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۵
در یک اتفاق جالب علمی دانشمندان برجسته تغذیه از سرتاسر جهان گرد هم آمدند تا آخرین شواهد حاکی از نقش چای در ارتقای سلامت مطلوب انسان را بررسی کنند.
کد خبر: ۷۰۸۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
در تحقیقات اخیر ثابت شده است که با خوردن شام در ساعت 7 می توانید عمر طولانی تری داشته باشید.
کد خبر: ۷۰۸۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۰
بهار فصلی است که در سراسر آن هم میوه‌های زمستانی و هم میوه‌های تابستانی موجود هستند که می‌توان گفت متنوع‌ترین میوه‌ها در این فصل پیدا می‌شوند. در این مقاله به معرفی محبوب‌ترین میوه‌های بهاری و خواص آنها می‌پردازیم.
کد خبر: ۷۰۸۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۰
دمنوش به برای بسیاری از بیماری ها درمان خوبی می باشد.
کد خبر: ۷۰۸۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۰
محققان یک ویتامین را معرفی کردند که ریزش مو، نازک شدن مو و کاهش حجم آن، ناخن های شکننده و مشکلات پوستی را برطرف می‌کند.
کد خبر: ۷۰۸۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۰